Amis Yogis & Yoginis, 

OM  Namah Shivaya,  

Encore une journée à expérimenter le silence, la paix, l'être ensemble.

Avec l’accord du bureau de votre association St Léger Tonic, je vous propose de me retrouver sur le site de AGMR (une autre association pour qui je travaille) pour partager des séances de yoga.

J’ai mis en ligne des petites séances pour chaque niveau, ainsi nous continuerons à pratiquer ensemble pour mon plus grand plaisir.

A vous de construire votre pratique suivant vos besoins du moment. 

N’hésitez pas à me poser des questions par mail concernant ces vidéos si vous en éprouvez le besoin : cathchabanon@yahoo.fr

Prenez le temps d’apprécier chaque instant, dans une écoute profonde de cette vie présente qui continue constamment, infiniment, affectueusement. 

Prenez soin de vous. Namaste ! 

Catherine